リカレント！

ダイエットするなら発芽玄米 最近ドンドン体重が減っています。実際に行っているダイエットは下の記事で詳しく解説していますが、特に効果が高いのは発芽玄米です。 ランニングとかスロージョギングとかしても、結局は300kcalくらいしか消費できないのに比べて、発芽玄米の食事に切り替えたおかげで、基礎代謝と摂取カロリ…